Содержание Скачать Дополнительно

Страх

2023-06-02

Следующей помехой на пути нашего развития является СТРАХ. Страх — это внутреннее чувство волнения и тревоги, возникающее при появлении источника опасности. Под источником опасности следует понимать увиденный объект или его образ, который при сравнении из нашей памяти схожий с тем, который раньше когда-то представлял угрозу или опасность. В состоянии страха мы стараемся избежать возникший источник опасности. С одной стороны это действительно поможет нас уберечь от дурных последствий, но с другой стороны бывает так, что опасности явной нет, а страх возникает. Например: многие боятся пауков, но много ли бывает случаев когда они приносят явный вред или кусают? Порой от некоторых насекомых или домашних животных бывает больше укусов, но почему-то все равно иногда появляется боязнь. Вместо пауков можно привести пример с другими живыми существами, например: змеями, червяками или собаками. Страх может проявляться и по отношению к другим людям или выполнению определенного действия. Например: если вы хотите научиться плавать в воде, но боитесь этого, то это тоже определенный страх. Основной причиной многих страхов является наше незнание и чтобы избавиться от страха нужно заняться изучением того, чего мы боимся.
Также, как и со случаями лени, вспомните несколько десятков случаев проявления страха из вашей жизни, а затем проанализируйте их. Не ленитесь с разбором воспоминаний случаев страха, даже если вам неприятно это делать, постарайтесь изучить объект вашего страха.
Перед началом выполнения действия и после его завершения всегда наблюдайте за своим внутренним состоянием. Если вы чувствуете беспокойство, суетливость и волнение, то эти ощущения как бы подсказывают Вам, что следует быть внимательным. Хорошо подумайте, почему это состояние возникло. Возможно лучше будет отказаться от совершаемого действия. Конечно некоторые могут Вам посоветовать отключить в себе подобные ощущения и считать себя правым во всяких совершаемых поступках, всегда действовать без страха, но это ложный и очень опасный путь, который может привести Вас к очень печальным последствиям.
Бороться с необоснованными проявлениями страха действительно нужно, ведь порой в определенной жизненной ситуации необходимы наши активные действия. Если по причине возникшего страха и волнения мы откажемся от выполнения, то это может отрицательно подействовать против нас и других людей. Поэтому замечайте любые проявления страха, особенно необоснованного и действуйте в зависимости от обстоятельств.
Вопросы для самопроверки:
1) Что такое страх?
2) Что мы стараемся сделать при возникновении страха?
3) По отношению к чему проявляется страх?
4) Какая основная причина появления страха?
5) Как избавиться от страха?
6) Для чего нужно бороться с проявлениями страха?

Просмотров: 491

Обсуждение (2)




Ваше имя:
Текст сообщения